为进一步提升纪检监察干部自我保健意识，更好运用心理学方法减压赋能，促进身心健康，以良好的体魄和健康的心态更好地投入工作，高州市纪委监委邀请我校纪检审计部部长、发展与教育心理学副教授黎雪琼以纪检监察干部心理调适及心理学在纪检监察工作中的应用为主题，从“身”“心”两个方面入手为150多名纪检监察干部带来了一场别样的“健康知识盛宴”。

讲座现场↑

“大家来看看这幅图片，是静止的还是转动的？转得越快，表明你可能有比较大的心理压力，要注意心理调节。”3月17日，在高州市纪检监察干部身心健康知识讲座上，黎雪琼教授正在教导纪检监察干部们测试心理压力的简单方法。

通过身边鲜活的案例和专业心理学知识，黎雪琼副教授深入浅出地分析了纪检监察干部常见的心理问题，并有针对性地讲授了相关心理知识和排解疏导方法，引导大家学会正确调整心理、管理情绪、释放压力，适时做好自我正面暗示，做到“轻装上阵”。

讲座现场↑

“有时候工作日期紧凑，心里一着急就会出现烦躁、焦虑的情绪，而这些情绪又会造成失眠，导致我们常常陷入越紧张越失眠，越失眠越紧张的“死循环”，通过这次培训让我们学会了如何通过饮食、运动等方式缓解工作压力，对改善身体素质，提高工作效率有很大的帮助。”课后纪检干部们纷纷感慨道。

我校纪委充分发挥自身优势，建制度树规范，强队伍重服务。从人文关怀入手，通过培训讲座、工作借调等方式服务社会发展。我校纪委将在党的二十大精神指引下，为服务地方经济社会发展作出新的更大的贡献。